одна мысль наполняет необъятноеНе бояться, что кто-то не поймёт, посмеётся, осудит - да насрать. Зато ты сдвинешься с мёртвой точки. Люди боятся начать что-то делать, но не боятся просрать свою жизнь, свободу и мечты. (с) Хм. Бездеятельное желание порождает чуму.
Можно ли это высказывание-выписывание назвать проработкой или терапией? И помогло ли?
Надо почаще спрашивать себя, зачем я что-то хочу. Потому что может оказаться (и чаще всего оказывается), что хотелка навязана кем-то (в основном, обществом, которое от меня чего-то ждёт) и не так сильно мне это надо. Или я через эту хотелку хочу получить что-то другое, а для этого другого нужно другие шаги применять. мощная игровая машинка это способ убежать от опасностей реального мира. тревоги-то никуда не уходят. значит, надо менять шаблоны поведения, чтобы правильно справляться с опасностями, а игрульки для удовольствия можно и на слабенькой машинке найти. освоить новые навыки для того, чтобы стать ближе к кому-то. и снова вопрос: а зачем быть ближе к кому-то? может, этому кому-то этого не надо и не хочется. только о своих желаниях и думаешь.
Или можно скатиться в очередное "да зачем тебе эта бесполезная фигня, иди лучше делом займись" (но это больше похоже на убегание от проблемы). Проще, конечно, не напрягаться, и забить на хотелки, но свербящее неудовлетворение неудовлетворение чего? или чем? останется.
Прошлонедельное воодушевление и мотивация довольно быстро испарились, когда осознала, для чего все эти планы. Хех. Но совсем не смешно. Не думать о белой обезьяне становится всё труднее.
не надо пытаться удержать то, чего тебе не принадлежит. от тёплых грёз телу теплее не станет. больно, да, но гной из раны тоже больно выковыривать. сконцентрируй фокус внимания на чём-то, с грёзами не связанное. на практическую пользу хотелок. учиться в статистику и R не для того, чтобы получить признание, одобрение и стать ближе к кому-то (типа смотри, я такая же (в этой ситуации боржоми пить поздно, полимеры я уже просрала)). а для того, чтобы решать вполне научные задачи. и вообще понимать, что и для чего ты делаешь. ожидать, что тебе кто-то скажет "да куда ты лезешь, тут умные люди собрались, тебя, тупицу, не звал никто", терпимо отнестиcь и продолжить гнуть свою линию просто потому что. (скорее даже не скажут, потому что ещё одни руки и мозги лишними точно не будут).
сразу ты никого не догонишь, признания не добьёшься. тебе будет трудно, тебе будет страшно (больно уже), тебе будет хотеться забросить, но продолжать надо. можешь даже выкладывать свои маленькие, никому, кроме тебя, не нужные, достижения куда-то, где никто не видит и лелеять их, типа, я сделяль. всяко лучше, чем ковыряться в грязи и умирать от нейродегенеративных заболеваний. и не бояться ошибиться, потому что на ошибках учатся. если что-то не получается, если не одобряют - насрать, не надо унижаться на публику, это выглядит жалко, это не поможет, это не выход. упала, встала, отряхнулась, полезла ещё раз.
не ради кого-то, чьё признание и одобрение хочешь получить. будь сама по себе. люди не любят прилипал. ради того, чтобы помочь науке и другим людям. больше навыков - больше компетенций, больше применимости твоим ресурсам. больше статей сможешь помочь написать.
ты же блин в том же темностороннике (минимум первых трёх) не бросала всё, если персонаж падал со стены, ты шла персонажем штурмовать стену ещё раз. первое прохождение полого рыцаря вспомни. босс тебя убивает, ты респавнишься, забираешь гео и идёшь гасить босса ещё раз. двадцать траев не приговор. ты прошла блин белый дворец до его вершины. тебя резали пилы, кололи пики, ты напарывалась на бледную лозу. ты не бросала, а продолжала пытаться и в итоге добралась до трупа бледного короля. короля кошмаров ты загасила целых два раза продолжав пытаться. ты поглотила лучезарность, только продолжав пытаться. пофиг на то, что у кого-то это заняло меньше времени. навык у всех разный. пытаться, пытаться, и ещё раз пытаться. чем больше пытаешься, тем легче получается. так и здесь.
пофиг на то, что что-то мирское тебе не достанется, кому-то нужнее. это попытка скомпенсировать то, что мне не дано. покажи, что ты обучаемая, сама себе. больше это никому не надо. истерики никому не помогают, и выглядят жалко. эмоции прячутся из-за имиджа жёсткой бабы. да и неуместно это. особенно сейчас.
ещё раз. познавать новое, чтобы применять это новое на практике, вовлекаться в научную работу, разгрузить тех, кто уже загружен, увеличивать свой Х (хирш, да), а не для признания и одобрения тех, кому нет до тебя дела. так нервы целее будут. можно будет шутить про цыган и казино потому что работа такая, а не чтобы выебнуться перед кем-то, типа, смотрите, как я умею. в резюме выёбываться будешь.
пробей это в подкорку. можешь не верить в справедливость этого мира, он всё равно несправедлив. можешь не верить ни в кого, ни в своих боссов, ни в своих коллег, им до веры и твоих эмоций и переживаний нет дела, им результат подавай, и они правы. но в себя и свою веру в себя верить обязана. просто обязана. и пусть никто не сможет убедить тебя в обратном.
Представь, что навыки, которые ты хочешь получить - это белый дворец. И тебе надо дойти до вершины. Или ебучий клипот. Только ты в одиночку продираешься сквозь кровь и смерть (потому что это так). И на вершине точно не будет ответов на все твои вопросы. На вершине ты должна будешь показать, на что способна. Верь в себя. И в свою веру в себя.
Можно ли это высказывание-выписывание назвать проработкой или терапией? И помогло ли?
Надо почаще спрашивать себя, зачем я что-то хочу. Потому что может оказаться (и чаще всего оказывается), что хотелка навязана кем-то (в основном, обществом, которое от меня чего-то ждёт) и не так сильно мне это надо. Или я через эту хотелку хочу получить что-то другое, а для этого другого нужно другие шаги применять. мощная игровая машинка это способ убежать от опасностей реального мира. тревоги-то никуда не уходят. значит, надо менять шаблоны поведения, чтобы правильно справляться с опасностями, а игрульки для удовольствия можно и на слабенькой машинке найти. освоить новые навыки для того, чтобы стать ближе к кому-то. и снова вопрос: а зачем быть ближе к кому-то? может, этому кому-то этого не надо и не хочется. только о своих желаниях и думаешь.
Или можно скатиться в очередное "да зачем тебе эта бесполезная фигня, иди лучше делом займись" (но это больше похоже на убегание от проблемы). Проще, конечно, не напрягаться, и забить на хотелки, но свербящее неудовлетворение неудовлетворение чего? или чем? останется.
Прошлонедельное воодушевление и мотивация довольно быстро испарились, когда осознала, для чего все эти планы. Хех. Но совсем не смешно. Не думать о белой обезьяне становится всё труднее.
не надо пытаться удержать то, чего тебе не принадлежит. от тёплых грёз телу теплее не станет. больно, да, но гной из раны тоже больно выковыривать. сконцентрируй фокус внимания на чём-то, с грёзами не связанное. на практическую пользу хотелок. учиться в статистику и R не для того, чтобы получить признание, одобрение и стать ближе к кому-то (типа смотри, я такая же (в этой ситуации боржоми пить поздно, полимеры я уже просрала)). а для того, чтобы решать вполне научные задачи. и вообще понимать, что и для чего ты делаешь. ожидать, что тебе кто-то скажет "да куда ты лезешь, тут умные люди собрались, тебя, тупицу, не звал никто", терпимо отнестиcь и продолжить гнуть свою линию просто потому что. (скорее даже не скажут, потому что ещё одни руки и мозги лишними точно не будут).
сразу ты никого не догонишь, признания не добьёшься. тебе будет трудно, тебе будет страшно (больно уже), тебе будет хотеться забросить, но продолжать надо. можешь даже выкладывать свои маленькие, никому, кроме тебя, не нужные, достижения куда-то, где никто не видит и лелеять их, типа, я сделяль. всяко лучше, чем ковыряться в грязи и умирать от нейродегенеративных заболеваний. и не бояться ошибиться, потому что на ошибках учатся. если что-то не получается, если не одобряют - насрать, не надо унижаться на публику, это выглядит жалко, это не поможет, это не выход. упала, встала, отряхнулась, полезла ещё раз.
не ради кого-то, чьё признание и одобрение хочешь получить. будь сама по себе. люди не любят прилипал. ради того, чтобы помочь науке и другим людям. больше навыков - больше компетенций, больше применимости твоим ресурсам. больше статей сможешь помочь написать.
ты же блин в том же темностороннике (минимум первых трёх) не бросала всё, если персонаж падал со стены, ты шла персонажем штурмовать стену ещё раз. первое прохождение полого рыцаря вспомни. босс тебя убивает, ты респавнишься, забираешь гео и идёшь гасить босса ещё раз. двадцать траев не приговор. ты прошла блин белый дворец до его вершины. тебя резали пилы, кололи пики, ты напарывалась на бледную лозу. ты не бросала, а продолжала пытаться и в итоге добралась до трупа бледного короля. короля кошмаров ты загасила целых два раза продолжав пытаться. ты поглотила лучезарность, только продолжав пытаться. пофиг на то, что у кого-то это заняло меньше времени. навык у всех разный. пытаться, пытаться, и ещё раз пытаться. чем больше пытаешься, тем легче получается. так и здесь.
пофиг на то, что что-то мирское тебе не достанется, кому-то нужнее. это попытка скомпенсировать то, что мне не дано. покажи, что ты обучаемая, сама себе. больше это никому не надо. истерики никому не помогают, и выглядят жалко. эмоции прячутся из-за имиджа жёсткой бабы. да и неуместно это. особенно сейчас.
ещё раз. познавать новое, чтобы применять это новое на практике, вовлекаться в научную работу, разгрузить тех, кто уже загружен, увеличивать свой Х (хирш, да), а не для признания и одобрения тех, кому нет до тебя дела. так нервы целее будут. можно будет шутить про цыган и казино потому что работа такая, а не чтобы выебнуться перед кем-то, типа, смотрите, как я умею. в резюме выёбываться будешь.
пробей это в подкорку. можешь не верить в справедливость этого мира, он всё равно несправедлив. можешь не верить ни в кого, ни в своих боссов, ни в своих коллег, им до веры и твоих эмоций и переживаний нет дела, им результат подавай, и они правы. но в себя и свою веру в себя верить обязана. просто обязана. и пусть никто не сможет убедить тебя в обратном.
Представь, что навыки, которые ты хочешь получить - это белый дворец. И тебе надо дойти до вершины. Или ебучий клипот. Только ты в одиночку продираешься сквозь кровь и смерть (потому что это так). И на вершине точно не будет ответов на все твои вопросы. На вершине ты должна будешь показать, на что способна. Верь в себя. И в свою веру в себя.
@темы: мысли вслух, ужасные мерзости
-
-
26.04.2022 в 12:14А эмоции выгуливай, а то они дичают, когда загоняешь их в угол
Кстати, вот всегда поражался тому, сколько энергии могу пустить на достижение чего-то в игре, и как трудно тоже самое даётся в реале...
-
-
27.04.2022 в 04:22-
-
27.04.2022 в 11:05